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(편스토랑) 이찬원의 얼갈이 간장무침 만들기 레시피

by 윙스플러스 2025. 5. 1.
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얼갈이를 데치고, 간장양념으로 버무려 간단하게 반찬 하나 만들어 보겠습니다. 이거 하나만 있어도 밥 한 그릇 뚝딱하게 될 거예요.

 

 

 

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 얼갈이 간장무침 만들기 레시피

 

재료

 

 

얼갈이 한 줌 (150g)
홍고추 1/2개
소금 약간
통영굴맛장 (다른 맛간장 대체 가능) 1큰술
다진 마늘 1/3큰술
참기름 1큰술
설탕 1/3큰술
소금 약간
굵은 고춧가루 1/3큰술
약간

 

 

얼갈이 간장무침 만들기

 

1. 냄비에 물을 붓고, 끓입니다.

 

 

2. 얼갈이 밑동을 잘라서 준비합니다.

 

 

3. 물이 끓으면 소금을 약간 넣고 얼갈이를 30초 정도 데쳐줍니다.

 

 

 

4. 홍고추 1/2개를 송송 썰어줍니다.

 

 

5. 데친 얼갈이 한 줌으로 손으로 찢어줍니다.

 

 

 

6. 맛간장 1큰술, 다진 마늘 1/3큰술, 굵은 고춧가루 1/2큰술, 참기름 1큰술, 설탕 1/3큰술, 소금 약간, 깨 약간을 넣고 골고루 무쳐줍니다.

 

 

7. 접시에 담고, 송송 썬 홍고추를 올려줍니다.

 

 

 

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※ 출처 : KBS 신상출시 편스토랑 268회