여름에 시원하고, 간편하게 마실 수 음료를 소개합니다. 이 음료의 효능은 나트륨 배출을 잘 시켜줘 몸의 부기를 빼주는 것입니다. 여름 제철과일인 토마토를 활용해서 건강에 좋고, 맛 좋은 스무디를 만들어보겠습니다.
(편스토랑) 진서연의 저칼로리 다이어트 두유마라탕 만들기
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(편스토랑) 남윤수의 붉닭냉라면 만들기 레시피 (불닭냉면)
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토마코코 스무디 만들기 레시피
재료
| 얼린 토마토 | 1개 |
| 코코넛워터 | 1팩 (330ml) |
| 꿀 |
토마코코 스무디 만들기
1. 꿀, 얼른 토마토, 코코넛워터를 준비합니다.
2. 믹서기에 얼린 토마토 1개를 넣습니다.
3. 믹서기에 코코넛워터 1팩을 넣어줍니다.
4. 꿀은 취향껏 넣고 믹서기를 갈아줍니다.
5. 컵에 따라줍니다.
6. 완성됐습니다.
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※ 출처 : KBS 신상출시 편스토랑 230회